Bağış kapsamında hastaneye panoramik röntgen cihazı, fizik tedavi ultrason terapi cihazı ve ekipmanları, transport mekanik ventilatör ile dijital tıbbi donanım kazandırıldı. Yapılan katkıyla birlikte ilçede sunulan sağlık hizmetlerinin kalitesinin artırılması hedefleniyor.

Öte yandan hastane başhekimliğinde düzenlenen törende, hayırsever anne ve oğluna katkılarından dolayı teşekkür plaketi takdim edildi. Törene Görele Kaymakamı İbrahim Civelek, Hastane Başhekimi Ahmet Bal ile hastane yönetimi katıldı.

Törende konuşan Kaymakam İbrahim Civelek, gurbetçi vatandaşların memleketlerine olan bağlılığının örnek teşkil ettiğini belirterek 'Yurt dışında yaşayan hemşerilerimizin ilçemize ve insanımıza yönelik bu tür katkıları son derece kıymetlidir. Sağlık alanında yapılan bu anlamlı destekten dolayı Saadet Karasakal ve Aytekin Karasakal'a teşekkür ediyorum' ifadelerini kullandı.

HASTANEYİ BASTILAR DOKTORLARA SALDILAR!

Olay, Esenyurt Şehitler Mahallesi’ndeki özel bir hastanede yaşandı. Edinilen bilgiye göre, akşam saatlerinde 25 yaşındaki Büşra Söylemez doğum yapmak için özel hastaneye getirildi. Söylemez, doğum esnasında yapılan müdahalenin ardından fenalaştı. Bir süre sonra genç kadının hayatını kaybettiği haberi yakınlarına verildi.
Söylemez’in hayatını kaybettiği haberinin ardından, kadının yakınları doğum sırasında ihmal olduğunu iddia ederek hastaneyi bastı, doktora saldırmaya başladı.

İhbar üzerine çok sayıda polis sevk edildi. Ortalığın birbirine girdiği olayda, polis ekipleri hastaneyi basmak isteyen yakınları hastaneden uzaklaştırdı. Polis ekipleri gece boyunca hastane çevresinde nöbet tutarken, Esenyurt İlçe Sağlık Müdürlüğü ve savcılık genç kadının hayatını kaybettiği olayla ilgili inceleme başlattı.

"Trabzon Hasta Yakınları Refaketçi Konukevi Projesini destekliyorum"

"Trabzon'da Hemşehri Dernekleri Platformu" bileşenleri Trabzon İl Sağlık Müdürü Dr.Mehmet Topsakal'ı makamında ziyaret etti.

Trabzon Bayburtlular Derneği Başkanı Saadettin Okay Trabzon Gümüşhaneliler Derneği Başkanı Mürteza Eroğlu Trabzon Artvinliler Derneği Başkan Yardımcısı Efrahim Sarı'dan oluşan heyet Trabzon İl Sağlık Müdürü Dr.Mehmet Topsakal'ı makamında ziyaret ederek Trabzon'da büyük bir ihtiyaç haline gelen Hasta Yakınları Refaketçi Konukevi Projesi ile görüş alışverişinde bulundular.

Trabzon'da 7 Hemşehri Derneği ile birlikte oluşturdukları "Trabzon Hemşehri Dernekleri Platformu" adına konuşan Saadettin Okay " Trabzon'a tedavi amaçlı gelen hasta yakınlarının konaklama çilesinin bitmesi için bizlere verilen sözlerin yerine getirilmesini istiyoruz .Trabzon'da Hasta Yakınları Refaketçi Konukevi Projesi hayata geçince çok büyük ihtiyaca cevap verecek.
Bu konuda bize her zaman destek olan İl Sağlık Müdürümüze de teşekkür ederiz" şeklinde konuştu.

Ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getiren Trabzon İl Sağlık Müdürü Dr.Mehmet Topsakal'da Hemşehri Derneklerini bu özverili ve anlamlı gayretlerinden dolayı kutlayarak " Elimizden gelen her türlü desteği vermeye" devam edeceğiz ifadelerini kullandı..

Gerçekleşen ziyarette Özel İmperial Hastanesi Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı ve Mesul Müdür Op. Dr. Ekrem Sağlam, Yönetim Kurulu Üyesi Yüksel Şahin, Yönetim Kurulu Üyesi Hamdi Doğan, Başhekim Uzm. Dr. Cemil Bayarslan ile Genel Müdür Cihan Başoğlu hazır bulundu.

Azerbaycan Sağlık ve Termal Turizme Destek Derneği Kurucu Başkanı Ruslan Guliyev, Özel Tibbi Müesseseleri Topluluğu Baş Sekreteri Vugar Eyvazov, Kalkınma ve Reformlara Destek Veren Sivil Toplum Kuruluşu Temsilcisi Ramil Aliyev, Azerbaycan Sağlık ve Termal Turizm Derneği Temsilcisi Ceyhun Aşirov, Referans Medikal Grup temsilcisi Anar Yusifovi ve Azerbaijan Health Tourism CEO'su Elnara Cabbarova'dan oluşan Azerbaycan heyetine; hastanenin altyapısı, uzman kadrosu ve uluslararası hasta hizmetleri süreçleri hakkında kapsamlı bilgiler verildi. Ayrıca sağlık turizmi alanında gerçekleştirilebilecek ortak projeler üzerine karşılıklı değerlendirmelerde bulunuldu.

'Sağlık turizmi, yalnızca ülkeler arası hasta transferinden ibaret değil'

Ziyarete ilişkin değerlendirmelerde bulunan Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı ve Mesul Müdür Op. Dr. Ekrem Sağlam, sağlık turizminin çok yönlü yapısına dikkat çekerek 'Sağlık turizmi, yalnızca ülkeler arası hasta transferinden ibaret değil; aynı zamanda bilgi, deneyim ve güven paylaşımını da içeren çok yönlü bir iş birliği alanıdır. Bizler, bu alanda sürdürülebilir ve nitelikli iş birlikleri kurmayı önemsiyoruz. Azerbaycan ile sahip olduğumuz güçlü bağları sağlık alanında da somut projelerle daha ileriye taşımayı hedefliyoruz' dedi.

Yönetim Kurulu Üyesi Yüksel Şahin ise iki ülke arasındaki kardeşliğe vurgu yaparak 'Azerbaycan ile aramızdaki güçlü kardeşlik bağlarını sağlık alanında daha da pekiştirmek bizim için büyük önem taşıyor. Bu tür temasların sadece bugünle sınırlı kalmayıp, uzun vadeli iş birliklerine dönüşeceğine inanıyoruz' diye konuştu.

'Sağlık turizmi, hem ülkemiz hem de bölgemiz açısından büyük bir potansiyel barındırıyor'

Yönetim Kurulu Üyesi Hamdi Doğan, sağlık turizminin stratejik önemine değinerek 'Sağlık turizmi, hem ülkemiz hem de bölgemiz açısından büyük bir potansiyel barındırıyor. Bu ziyaretin, karşılıklı güvene dayalı güçlü iş birliklerinin başlangıcı olacağına inanıyoruz. Karşılıklı güven ve ortak vizyonla önemli projelere imza atabileceğimizi düşünüyoruz' şeklinde konuştu.

Başhekim Uzm. Dr. Cemil Bayarslan ise hastanenin tıbbi kapasitesine anlatarak 'Hastanemiz, alanında uzman hekim kadrosu ve modern tıbbi altyapısıyla uluslararası hastalara güvenilir ve kaliteli sağlık hizmeti sunmaktadır. Azerbaycanlı misafirlerimizle bilgi ve deneyim paylaşımında bulunmaktan büyük memnuniyet duyduk. Bu tür etkileşimlerin, sağlık hizmetlerinde kaliteyi daha da artıracağına inanıyoruz' ifadelerini kullandı.

Genel Müdür Cihan Başoğlu da hastanenin uluslararası vizyonuna dikkat çekerek şu açıklamada bulundu:

'Özel İmperial Hastanesi olarak, uluslararası standartlarda sunduğumuz kaliteli sağlık hizmetini Azerbaycanlı kardeşlerimizle buluşturmaktan büyük memnuniyet duyuyoruz. Azerbaycan ile kurulacak iş birliklerinin bu vizyonumuza önemli katkılar sağlayacağına inanıyoruz. Önümüzdeki süreçte ortak projeler geliştirerek sağlık turizmi alanında örnek çalışmalara imza atmayı hedefliyoruz.'

Programın sonunda, hastanede görev yapan hekimlerle bir araya gelinerek tanışma gerçekleştirildi ve karşılıklı soru-cevap şeklinde bir değerlendirme toplantısı yapıldı.

Görüşmelerin ardından, Özel İmperial Hastanesi Yönetim Kurulu tarafından heyet üyelerine günün anısına plaket takdim edildi.

Alınan bilgiye göre, Trabzon 112 Acil Sağlık Hizmetleri Helikopter Ambulans Bakım Birimi'nde görev yapan 35 yaşındaki Şükür Erbay, görevi sırasında beyin kanaması geçirdi. Yapılan ilk müdahalenin ardından ambulansla Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi'ne kaldırılan Erbay, burada 2 gün süren yaşam mücadelesinin ardından hayatını kaybetti. Şükür Erbay, Araklı ilçesi Merkezköy Mahallesi'nde bugün toprağa verilecek.

Kamu Hastaneleri Genel Müdürü Değişti: Hakan Usta Görevden Alındı
Sağlık Bakanlığı’nda üst düzey yönetimde dikkat çeken bir görev değişikliği yaşandı. Kamu Hastaneleri Genel Müdürü Hakan Usta görevden alınırken, Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürü Doç. Dr. Muhammed Atak da görevinden alındı.
Edinilen bilgilere göre, Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğü görevine halen Halk Sağlığı Genel Müdürü olarak görev yapan Doç. Dr. Muhammed Emin Demirkol’un atanmasının beklendiği öğrenildi.
Görevden alınmasının ardından bir açıklama yapan Hakan Usta, sürece ilişkin şu ifadeleri kullandı:
“Biz devletin adamıyız. Dün bizi bu görevlere layık görenler nasıl layık görmüşlerse, bugün de görev değişikliğine gidebilirler; bu bizim için önemli değil. Önemli olan bu ülkeye, bu devlete hizmet etmektir. Bize layık görülen makamlarda bu devlete, bu ülkeye hizmet etmeye devam edeceğiz. Bize makamları layık görenlere teşekkür ediyoruz. Bundan sonra da devletimize en iyi şekilde hizmet etmeyi sürdüreceğiz.”
Trabzonlu olan Usta’nın görevden alınması, şehirde ve sağlık camiasında geniş yankı uyandırdı. Yeni atamanın kısa süre içerisinde resmiyet kazanması bekleniyor.

Çocukların psikolojik gelişimi, sağlıklı bireyler olarak yetişmelerinde kritik bir rol oynarken aile yapısı, sosyal çevre, eğitim hayatı ve dijital ortamlar bu süreci doğrudan etkiliyor. Çocukların suça yönelmesi çoğu zaman tek bir nedene bağlı olmayıp, çevresel, sosyal ve duygusal etkenlerin birleşimiyle ortaya çıkıyor. Aidiyet duygusu, kabul görme isteği ve kendini ifade etme çabası, yanlış yönlendirmelerle riskli davranışlara dönüşebiliyor.

Öte yandan sosyal medyanın çocuklar üzerindeki etkisi de giderek daha fazla dikkat çekiyor. Çocukların sosyal medyada maruz kaldıkları içerikler, davranışlar ve psikolojilerini doğrudan etkileyebiliyor. Şiddet içerikleri, yanlış rol modeller, suçu özendirici paylaşımlar ve denetimsiz kullanım, çocukların bu davranışları normalleştirmesine neden olabiliyor. İzlenen ve takip edilen içeriklerin çocuklar tarafından örnek alındığı, özellikle gelişim çağındaki bireylerin gördüklerinden kolayca etkilenebiliyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Medicana Sivas Hastanesi'nde görevli Uzman Psikolog Kerime Begüm Özkaya, suça sürüklenen çocuklarda aile faktörünün önemli olduğunu belirterek, 'Aile içi şiddet, ilgisizlik veya ihmal, parçalanmış aile, aşırı baskıcı veya tamamen kuralsız ebeveyn tutumları çocuğun yeterince denetlenmemesi gibi durumlar çocuğun suç işlemesine sebep olabilir' dedi.

'Suç işlenmesi tek bir sebebe bağlı değildir'

Kerime Begüm Özkaya, çocuğun ilk sosyal ortamının aile olduğunu söyleyerek, 'Süre sürüklenen çocuk, 18 yaşından küçük olup bir suç eylemine karışmış fakat bu davranışın arkasında çevresel, psikolojik ve sosyal etkilerin bulunduğu, çocuklar için kullanılan bir tanımdır. Bu yaklaşım çocuğun cezalandırılmasından çok korunması ve rehabilite edilmesi gerektiğini savunur. Çocukların suça yönelmesi çoğu zaman görülmek, bir yere ait olma istemelerin yanlış yolu ifade edilmesidir. Çocukların suç işlemesi genellikle tek bir nedene bağlı değildir. En önemli faktör aile faktörüdür. Çocuğun ilk sosyal ortamı ailedir. Ailede yaşanan sorunlar, çocuğun davranışlarını da doğrudan etkileyebilir. Aile içi şiddet, ilgisizlik veya ihmal, parçalanmış aile, aşırı baskıcı veya tamamen kuralsız ebeveyn tutumları çocuğun yeterince denetlenmemesi gibi durumlar çocuğun suç işlemesine sebep olabilir. Sosyal çevre önemlidir. Çocuklar özellikle ergenlik döneminde arkadaş gruplarından çok etkilenirler. Suça eğilimli arkadaş grupları, gruba üye olma, akran baskısı ve kabul edilme ihtiyacı gibi faktörler bulunur. Bunların yanında ekonomik faktörler, yoksullu, temel ihtiyaçların karşılanmaması, çalışma zorunluluğu gibi durumlarda çocuklara suç işlemesi sebeplerindendir. Travma veya kayıp, öfke, kontrol problemleri, düşük özgüven, davranış bozuklukları, ihmal ve istismar da yine aynı şekilde önemli sebeplerden' dedi.

'Olumsuz etiketler çocuğa yansıtılmamalıdır'

Özkaya, çocuğun olumlu davranışlarını fark etmenin önemine dikkat çekerek, 'Çocuklar, okulla ilgili problem yaşayabiliyor. Okul başarısızlığı, öğretmen veya akran çatışmaları, okuldan kaçma, okula ait hissetmeme gibi durumlar çocukların ister istemez suç işlemelerine sebep olabiliyorlar. Hırsızlık, okuldan kaçma, madde kullanımı, kavga ve saldırganlık, eşyalara ve kişilere zarar verme gibi durumlar sık görülüyor. Çocuklarda, son dönemlerde ortalama ergenlik döneminde 15-18 yaş grubunda eşyalara ve özellikle kişilere zarar verme durumunu sıklıkla biz görüyoruz. Sen kötüsün, suçlusun, problemsin, yaramazsın gibi olumsuz etiketler kesinlikle çocuğa yansıtılmamalıdır. Genellikle olumlu şeyler ile çocuğun desteklenmesi gerekiyor. Çocukla açık ve güvenli bir iletişim kurmak gerekir. Çocuğu yargılamadan dinlemek, duygularını ifade etmesine izin vermek, gün içerisinde birlikte vakit geçirmek önemlidir. Net ve tutarlı, kararlı kurallar koymamız gerekiyor. Aile içerisinde kurallar olmalıdır. Ancak bu kurallar açık, tutarlı ve yaşa uygun olmalıdır. Aşırı baskıcı ya da kuralcı ortamlar ne yazık ki çocuğun sorun yaşamasına sebep olabiliyor. Olumlu davranışı fark etmek bu noktada önemli. Birçok aile genellikle yanlış davranış üzerine odaklanıyor. Oysa çocuğun küçük olumlu davranışlarını fark etmek, takdir etmek, güven vermek çocuğun olumlu davranışlarını artırır' diye konuştu.

'Sosyal medya kullanımı takip edilmeli'

Çocuklarının arkadaş çevresini tanımasının aileler için önemli olduğunu söyleyen Özkaya, 'Arkadaş çevresini tanımak son derece önemlidir. Aileler çocuklarını kimlerle vakit geçir nerede zaman geçirdiğini, hangi kafeye gittiğini, hangi ortamlarda bulunduğunu, arkadaş gruplarının kim olduğunu çok iyi bilmeleri gerekiyor. Özellikle sosyal medya kullanımı takip edilmelidir. Bu kontrol tamamıyla baskı ya da işte çocuğa şiddet anlamında değil, rehberlik olması açısından önemlidir. En son nokta tabii ki profesyonel destek almak gerekiyor. Eğer çocuk sürekli öfkeliyse, kurallara uymuyorsa, okuldan kaçma, okuldakilere zarar verme, etrafındaki insanlara zarar verme, madde kullanımı gibi durumlar varsa psikolojik destek almak önemlidir.

Psikiyatri desteğe, aile terapisi, bireysel terapiler, okulla beraber iş birliği içerisinde olmak bu noktada bizim için önemli farklar oluşturur' ifadelerine yer verdi.

Bu durumun kan şekeri dengesizliklerine bağlı olarak ağırlık hissi ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabileceğini belirten Nev Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Çağla Koç, bayram sürecinde dengeli ve kontrollü beslenmenin önemine dikkat çekti. Dyt. Çağla Koç, bayram sabahında güne hafif bir kahvaltıyla başlamanın önemli olduğunu vurguladı. Kahvaltıda kızartma ve kavurma yöntemiyle pişirilmiş besinlerin tercih edilmemesi gerektiğini belirten Koç, bayram ziyaretlerinde geleneksel olarak tatlı ikramı olacağı için sabah öğününde şeker, bal ve benzeri tatlı gıdalara yer verilmemesinin yararlı olacağını ifade etti.

Kahvaltıda domates, salatalık, maydanoz ve taze biber gibi çiğ sebzelerin bolca tüketilmesini öneren Koç, az yağlı peynir ve haşlanmış yumurtanın uygun tercihler arasında yer aldığını söyledi. Sucuk, salam, sosis gibi yağlı besinlerle birlikte börek benzeri hamur işi gıdalardan kaçınılması gerektiğini dile getiren Koç, tam buğday ekmeğinin ise kan şekerini dengelemeye yardımcı olarak daha uzun süre tokluk hissi sağladığını kaydetti.

'Tatlı tercihinde ölçü ve doğru seçim önemli'

Bayramda tatlı tüketiminin oldukça yaygın olduğuna işaret eden Dyt. Çağla Koç, tatlı tüketilmek istendiğinde hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların küçük porsiyonlar halinde tercih edilmesinin daha doğru olacağını söyledi. İkramlarda da daha hafif seçeneklere yönelinmesi gerektiğini belirten Koç, hamur işi tatlılar yerine sütlü tatlılar, taze veya kuru meyveler sunulabileceğini ifade etti. İçecek tercihlerinde ise şerbet yerine taze sıkılmış meyve suyu, az şekerli limonata ve ayran gibi alternatiflerin öne çıkarılması gerektiğini söyledi.

'Su tüketimi artırılmalı'

Ramazan ayı boyunca su ve sıvı tüketiminin azalmasına bağlı olarak vücutta sıvı kaybı oluşabileceğini hatırlatan Dyt. Çağla Koç, bu kaybın yerine konabilmesi için bayram süresince günde en az 2 ila 2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini belirtti.

'Ani ve aşırı yüklenmeden kaçınılmalı'

Bayramda bir anda fazla miktarda yemek tüketmenin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini ifade eden Koç, yiyecek miktarının aniden artırılmaması gerektiğini söyledi. Sürekli atıştırma şeklinde bir beslenme düzeninden kaçınılmasının önemine değinen Koç, öğün aralarının en az 2, en fazla 4-5 saat olacak şekilde planlanmasının daha sağlıklı olacağını belirtti.

'Fiziksel hareket ihmal edilmemeli'

Bayram ziyaretlerinde hareketliliğin artırılmasının da önemli olduğuna dikkat çeken Dyt. Çağla Koç, ziyaretlere mümkün olduğunca yürüyerek gidilmesini, asansör yerine merdiven kullanımının tercih edilmesini önerdi.

Rize'de yapımı devam eden Şehir Hastanesi'nin inşaatı hız kesmeden devam ediyor. Toplam 282 bin metrekare inşaat alanına sahip projede bin 53 yatak, 206 poliklinik, 156 yoğun bakım ünitesi ve 28 ameliyathane yer alacak. Ayrıca hastaneye 2 bin 125 açık ve 548 kapalı olmak üzere toplam 2 bin 673 araçlık otopark ile 56 asansör hizmet verecek.

Projede toplam 404 bin metreküp beton dökülürken, zemin iyileştirme çalışmaları tamamen tamamlandı. Ana bina beton dökümü yüzde 86 oranında tamamlanan projede, kalan 28 bin metreküp betonun dökümü ise hız kesmeden devam ediyor. Temel imalatları kapsamında 51 bin 500 metre kare döküm tamamlanırken, kazık betonu ise yüzde 100 oranında tamamlandı. Ana binada ise bin 36 baret montajı gerçekleştirildi. Proje temelinde deprem riski de göz önüne alınarak 993 sismik izolatör kullanılırken, bunların yüzde 92'si monte edildi. Kalan 91 izolatörün montaj çalışmaları da sahada sürüyor.

Toplam 310 bin metre kare duvar imalatının yer aldığı projede yüzde 37'si olan 113 bin metrekare tamamlanırken, cephe kaplamaları da hızla ilerliyor. Dev projede sinterflex cephe imalatının yüzde 9'u, giydirme cephe imalatının ise yüzde 7'si tamamlanırken kaba alçı, şap ve kaba sıva uygulamaları devam ediyor. Öte yandan projede mekanik, elektrik ve havalandırma işlerinde de önemli ilerlemeler kaydedildi.

Projede 145 kalıpçı, 130 demirci, 105 duvarcı, 23 elektrikçi, 19 havalandırmacı, 75 mekanikçi, 22 giydirme cepheci, 14 sinterflex cepheci ve 8 çelik konstrüksiyoncu olmak üzere toplam 941 personel görev yapıyor. Proje sahasında 9 kule vinç ve 4 mobil vinç aktif olarak çalışırken, çelik konstrüksiyon imalatları da devam ediyor.

Eski bakan AK Parti Artvin Milletvekili Faruk Çelik de isyan etti

RUHUM DARALIYOR!

Yıllardır kronik bir sorun olan son dönemlerde ise giderek daha da artış gösteren Artvin'deki hasta göçü ve sağlık hizmetlerinin eksikliğine AK Parti Artvin Milletvekili Faruk Çelik'te tepki gösterdi.

Hastane Sorununa Dikkat Çekti

Artvin’deki sağlık hizmetleri ve hastane kapasitesine değinen eski bakan AK Parti Artvin Milletvekili Faruk Çelik, şehirde hasta sevklerinin yüksek olduğuna dikkat çekti.

Bu kadar hasta sevki olur mu?

Artvin’de yapılması planlanan 400 yataklı hastanenin önemine değinen Çelik, “Bu şehirde milletvekili olarak rakamlara bakınca ruhum daralıyor. Bu kadar hasta sevki olur mu? İnsanlar sürekli başka şehirlere gönderiliyor. Bu sorunu çözmek zorundayız” dedi.

Yeni hastane için geniş bir arazi gerek

Yeni hastane için geniş bir arazi gerektiğini belirten Çelik, Sağlık Bakanlığı yetkililerinin incelemeler yaptığını ve yaklaşık 80 dönümlük bir alana ihtiyaç duyulduğunu söyledi.

Sadece Trabzon'dan yılda 20 bin hasta sevki

Artvin'de hem hastane kapasitesinin yetersizliği hem de yeterli doktor olmaması yüzünden Erzurum Trabzon ve Rize'ye hasta sevkleri yapılmakta. Sadece Artvin'den Trabzon'a yılda 20 bin hasta sevki oluyor. Gelen hastaların çoğu da uzun süreli tedavi görüyor.

Özel İmperial Hastanesi Yönetim Kurulu üyesi Yüksel Şahin, Başhekim Uzm. Dr. Cemil Bayarslan ve Genel Müdür Cihan Başoğlu ile birlikte poliklinikleri ziyaret ederek doktorların 14 Mart Tıp Bayramı'nı kutladı.

Yönetim Kurulu üyesi Yüksel Şahin tarafından Başhekim Uzm. Dr. Cemil Bayarslan'a çiçek takdim edildi.

Özel İmperial Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Cemil Bayarslan yaptığı açıklamada 'İnsanlara daha nitelikli ve daha sağlıklı bir yaşam sunmayı amaç edinen bu kutsal, onurlu ve saygın mesleği büyük özveri ile yerine getirmeye çalışan, gece gündüz her koşulda büyük özveri ile görev yapan başta hekimlerimiz olmak üzere tüm sağlık çalışanlarımızın 14 Mart Tıp Bayramı'nı kutluyorum' diye konuştu.

Sağlık sorunları sebebiyle bir süredir yoğun bakımda tedavi gören 78 yaşındaki Prof. Dr. İlber Ortaylı, hastanede vefat etti. Yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayan Ortaylı için geçtiğimiz günlerde ailesinin sosyal medyadan yaptığı açıklamada 'İlber Ortaylı'nın 5 gündür yoğun bakımda tedavisi devam etmektedir. Alanında çok iyi bir ekip tarafından büyük bir özenle takip edilmektedir. İyi dileklerinizin ve dualarınızın yardımcı olacağını umuyoruz' ifadelerine yer verilmişti. Geçtiğimiz ocak ayında prostat ameliyatı olan Ortaylı, sonrasında bu rahatsızlığıyla bağlantılı sorunların tedavisi için bir süreliğine daha hastaneye yatırılmış sonrasında taburcu olmuştu. Diyabet hastası olan ve böbrek rahatsızlığından dolayı haftada 3 gün diyalize girdiği öğrenilen Ortaylı, bağışıklık sistemiyle ilgili de tedavi görüyordu. Ortaylı, rahatsızlıklarının tekrar nüksetmesi üzerine hastaneye kaldırılmıştı.

1-18 Şubat tarihleri arasında Trabzon'daki tüm acil servislere yaklaşık 67 bin başvuru olurken 18 Şubat -8 Mart tarihleri arasında bu sayının 63 bine düştüğü belirlendi. Verilere göre acil servis başvurularında yaklaşık yüzde 6 oranında azalma yaşandı.

Acil servislerde saat 18.00 ile 22.00 arasında yapılan incelemelerde tanılara göre en sık görülen ilk 10 hastalık arasında mevsimsel etkilerin öne çıktığı görüldü. Mart ayı itibarıyla özellikle alt solunum yolu hastalıklarının daha fazla görüldüğü, bunun da mevsimsel gribin son dönemlerine bağlı solunum yolu enfeksiyonlarının yansıması olduğu ifade edildi.

Oruca bağlı olması beklenen sağlık şikâyetlerinde önceki yıllara kıyasla belirgin bir artış ya da istatistiksel bir değişiklik olmadığı kaydedildi. Elde edilen veriler, Ramazan ayı ile önceki aylar arasında acil servis başvuruları açısından anlamlı bir fark bulunmadığını ortaya koydu.

Trabzon İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Topsakal, Ramazan ayında Acil Servislerde Ramazan öncesine yüzde 6 oranında bir azalma yaşandığına dikkat çekerek 'Şubat-Mart ayı ve öncesinde acillerin toplam poliklinik sayılarına baktırdığımızda normalde toplam muayene sayılarında çok aşırı bir değişiklik yok. Özellikle iftar saatlerine yakın saatlerde bir artış var mı diye baktığımızda, gün içinde çok beklediğimiz bir artışın olmaması yönündeydi. 1-18 Şubat tarihleri arasında Trabzon'da bütün acillere yaklaşık 67 bin başvuru var. 18 Şubat-8 Mart tarihleri arasında ise bu sayı 63 bin. Yani yaklaşık yüzde 6 oranında acil başvurularında bir azalma görülüyor. Acillerde saat 18.00 ile 22.00 arasında tanıya göre ilk on hastalığı çıkardığımızda, daha çok mevsime bağlı olarak alt solunum yolu hastalıklarının Mart ayı içerisinde daha fazla ortaya çıktığını görüyoruz. Yani mevsimsel gribin son dönemleri olan solunum yolu enfeksiyonlarının bize yansımaları görülmüş. Özellikle oruca bağlı olması beklenen şikayetlerde ise önceki yıllara göre aşırı bir artış ya da bilimsel, sayısal bir değişiklik bulunmuyor. Elimizdeki istatistikler, bir önceki aylarla Ramazan ayı arasında anlamlı bir değişiklik olmadığını göstermektedir. Demek ki insanımız bu konuda bilinçli. Orucunu gerekli şekilde tutuyor hem orucundan sonra da iftarını biraz daha anlamlı yapıyor diye düşünüyorum. Çünkü şikâyetleri artıran resmi bir verimiz yok' diye konuştu.

Dünya Sağlık Örgütü verileri ve ülkedeki istatistikler, çocukluk çağı kalp hastalıklarının sanılanın aksine yaygın bir sağlık sorunu olduğunu ortaya koyuyor. Dünya genelinde her 100 canlı doğumdan birinde kalp anomalisi tespit edilirken Türkiye'de ise her bin doğumun 8 ila 10'unda doğumsal kalp hastalığı görülüyor. Bu oranlar, Türkiye'de her yıl yaklaşık 10-15 bin çocuğun kalp hastalığı ile dünyaya geldiğini gösterirken gecikmiş tanı ve tedavi eksikliği, bu hastalıkları çocukluk döneminin ciddi sağlık problemlerinden biri haline getirdiği kaydedildi. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Nuri Cömert çocukluk çağında görülen kalp hastalıkları hakkında bilgi verdi.

'Doğumsal ya da sonradan gelişen bir kalp hastalığı olabilir'

Çocuklarda görülen kalp rahatsızlıklarının temel olarak iki ana grupta incelendiğini belirten Uzm. Dr. Nuri Cömert, 'Doğumsal (Konjenital) kalp hastalıkları, yapısal bozukluklar: Kalbin odacıkları veya büyük damarlar arasında deliklerin ya da anormal bağlantıların bulunmasıdır. Bu hastalıklar riskli gebeliklerde anne karnında ekokardiyografi (Fetal EKO) ile teşhis edilebilir. Doğum sonrası ise fiziksel muayene, kalp ultrasonu ve kalp kateterizasyonu ile tanı kesinleştirilip tedavi süreci başlanabilir. Edinilmiş (sonradan kazanılmış) kalp hastalıkları: İnfeksiyon kaynaklı 5-15 yaş arasında görülen akut romatizmal ateş veya enfeksiyonlara bağlı gelişen kalp tutulumlarıdır. Pandemi sonrası artan obezite ve hareketsiz yaşam, edinilmiş kalp hastalıklarını tetiklemektedir' dedi.

Ebeveynlerin özellikle bebeğin ilk aylarında dikkat etmesi gereken 'alarm' niteliğindeki semptomları sıralayan Uzm. Dr. Nuri Cömert, 'Siyanoz: Ağız çevresi ve tırnak diplerinde görülen morarmalar. Solunum güçlüğü: Sık nefes alma veya nefes alırken zorlanma. Gelişim geriliği: Beslenme bozukluğu, yeterli kilo alamama ve aşırı terleme' şeklinde konuştu.

'Spor sırasında harcanan efor, altta yatan gizli bir hastalığı tetikleyebilir'

Ergenlik sürecinin ise artan stres faktörleri nedeniyle kalp sağlığı açısından hassas bir dönem olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Nuri Cömert, 'Bu dönemde görülen çarpıntıların birçoğu zararsız olsa da, nadiren ilaç tedavisi gerekebilir. Bu dönemde spor öncesi tarama önerilmektedir. Spor sırasında harcanan efor, altta yatan gizli bir hastalığı tetikleyebilir. Bu nedenle spora başlayacak çocuklarda elektrokardiyografi (EKG) ve ekokardiyografi ile detaylı kontrol yapılması hayati önem taşır' diye konuştu.

'Okul çağındaki çocuklar günde 9-11 saat uyumalıdır'

Çocuklarda kalp sağlığını korumak için 5 temel stratejinin olduğunu belirten Uzm. Dr. Nuri Cömert, 'Düzenli sağlık kontrolleri: Ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü varsa erken tarama kritiktir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz: Obeziteyi önlemek için tam tahıl ve taze besin odaklı diyet uygulanmalıdır. Çocuklar haftada en az 150 dakika fiziksel aktiviteye yönlendirilmelidir. Sigara ve pasif içicilikten kaçınma: Evde sigara içilmemelidir; pasif içicilik çocukların damar yapısını doğrudan olumsuz etkiler. Enfeksiyon yönetimi ve tedavisi: Aşı takvimine uyulmalı ve el hijyenine dikkat edilmelidir. Çünkü romatizmal ateş gibi enfeksiyonlar kalp kapakçıklarını etkileyebilir. Stres yönetimi ve uyku: Okul çağındaki çocuklar günde 9-11 saat uyumalıdır. Aile içi stresin azaltılması kalp ritmini olumlu yönde etkiler' ifadelerini kullandı.

Erzurum'da uzun yıllar yaşayan sağlık çalışanı Güzin Emral Yazıcı, memleketi Trabzon'a tayin olduktan sadece iki hafta sonra mide ağrısı şikayetiyle doktoruna başvurdu. İlk etapta mide kanseri teşhisi konulan Yazıcı'nın detaylı tetkikler sonucu iki taraflı meme kanseri olduğu ve hastalığın nadir görülen bir şekilde mide ile kemiklere metastaz yaptığı belirlendi. 'Kanserle savaşmıyorum' diyerek hastalığı geçici bir misafir olarak gördüğünü belirten Yazıcı, sosyal medyada açtığı hesap üzerinden benzer durumdaki kadınlarla iletişim kurarak dayanışma ve moral desteğinin önemini vurguluyor.

Ameliyata hazırlanırken...

Trabzonlu 41 yaşındaki Güzin Emral Yazıcı, üniversite eğitimini Erzurum'da tamamladıktan sonra çalışma hayatına da aynı şehirde başladı. Uzun yıllar Erzurum'da görev yapan sağlık çalışanı Yazıcı, bir süre önce memleketine tayin talebinde bulundu. Atamasının gerçekleşmesiyle birlikte Trabzon'da görevine başlayan Yazıcı'nın hayatı ise göreve başladıktan iki hafta sonra yaşadığı sağlık sorunu ile bambaşka bir yön aldı. Mide ağrısı şikayetiyle hastaneye başvuran Yazıcı'ya ilk etapta mide kanseri teşhisi konuldu. Tedavi için Ankara'ya giden Yazıcı, Hacettepe Üniversitesi'nde ameliyata hazırlanırken yapılan ileri tetkiklerde kan değerlerindeki anormallik dikkat çekti. Mide kanserinin bu tabloyu açıklamaması üzerine ameliyat iptal edildi ve tanı süreci yeniden başlatıldı. Yaklaşık 20 gün süren detaylı incelemelerin ardından Yazıcı'nın aslında iki taraflı meme kanseri olduğu ve hastalığın nadir görülen bir şekilde mide ile kemiklere metastaz yaptığı belirlendi.

Kan değerlerinin düşüklüğü nedeniyle kemoterapi uygulanamıyor

Kan değerlerinin düşüklüğü nedeniyle kemoterapi uygulanamayan Yazıcı için akıllı ilaç tedavisi planlandı. Ankara'da bir onkolog eşliğinde başlatılan tedavinin ilk üç aylık kontrolünde gerileme tespit edildi. Altıncı ayını doldurmak üzere olan Yazıcı'nın tedavi sürecinin planlandığı şekilde devam ettiği, Nisan ayında yeniden kontrole gideceği öğrenildi.

15 yaşında bir kız çocuğu annesi olan Yazıcı, teşhis sürecinin psikolojik olarak yıpratıcı geçtiğini ancak hastalığa teslim olmadığını dile getirdi. 'Kanserle savaşmıyorum' diyen Yazıcı, hastalığı bedeninde oluşan ancak geçici olduğuna inandığı bir misafir olarak gördüğünü ifade etti. Süreç boyunca sosyal medyada açtığı hesap üzerinden benzer hastalıkla mücadele eden kadınlarla iletişim kurduğunu belirten Yazıcı, dayanışmanın ve moral desteğinin tedavi sürecine olumlu katkı sağladığını vurguladı. Pozitif kalmanın önemine dikkat çeken Yazıcı, tamamen iyileşeceği güne odaklandığını kaydetti.

'Çok şükür gerileme var; tamamen iyileşeceğim günü umutla bekliyorum'

Trabzon'da mide kanseri teşhisi konulduğunu tedavi için gittiği Ankara'da ise meme kanseri teşhisi konulduğunu belirten Güzin Emral Yazıcı, 'Erzurum'da yaşarken bir anda memleketime tayin isteme kararı aldım. Tayinim çıktı ve Trabzon'a geldim. Ancak görev yerimde yalnızca iki hafta çalışabildim. İkinci haftanın sonunda mide kanseri teşhisi aldım. Bu haberi almak büyük bir şoktu. Kanser kelimesini duyduğunuz an, sanki doktor size doğrudan öleceksin demiş gibi hissediyorsunuz. Tedavi için Ankara'ya gitmeye karar verdim. Apar topar Ankara'ya, Hacettepe Üniversitesi'ne gittik. Mide kanseri olmam imkansızdı. Midemde rahatsızlık hissetmiyordum. Sadece midem ağrıyordu. Orada yapılan tetkiklerde mide kanseri olduğu söylendi ve hemen ameliyatla midemin alınması planlandı. Kendimi psikolojik olarak ameliyata hazırladım. Ameliyat olacak ve iyileşecektim. Ancak ameliyat öncesi alınan kan örneklerinde ilikle ilgili bir bozukluk tespit edildi. Doktorlar, mide kanserinin bu şekilde kan değerlerini bozmayacağını belirterek ameliyatı iptal etti. Yeniden araştırmalar başladı. Yaklaşık 20 gün süren detaylı incelemelerin ardından aslında mide kanseri değil, meme kanseri olduğum ortaya çıktı. Meme kanseri midede metastaz yapmazmış, dünyada çok az görülen örnekleri varmış. Aslında akciğer, karaciğer ve kemiğe yayılım görüldüğünü ifade ettiler. Bende ise hem midede hem de kemikte metastazlarım oluşmuş. Çok zor teşhis aldım. İki taraflı meme kanseri teşhisi konuldu. Ankara'da bir onkologla tedavi sürecine başladık. Kan değerlerim çok bozuk olduğu için kemoterapi alamadım. Bunun yerine akıllı ilaç tedavisine başlandı. Tedaviye vücudum güzel yanıt veriyor. İlk üç aylık kontrolüm Ankara'da yapıldı. Şu anda altıncı ayın içindeyim ve Nisan ayında yeniden kontrole gideceğim. Çok şükür gerileme var. Tamamen iyileşeceğim günü umutla bekliyorum' dedi.

'Kendimi bırakmıyorum, hastalığa teslim olmuyorum'

'İlk duyduğumda dünyam başıma yıkıldı' Yazıcı, 'Çok gencim hiçbir şey yaşamadım diye düşündüm. Teşhisi ilk öğrendiğimde aklıma hemen 15 yaşındaki kızım geldi. Bir kız çocuğu annesiyim. O an, sanki dünyadaki son günümü yaşıyormuşum gibi hissettim. Ama zamanla bunun böyle olmadığını anlıyorsunuz. Tedaviye yanıt aldıkça, vücudunuz karşılık verdikçe kendinizi daha iyi hissediyorsunuz. Şimdi sürece alıştım. Kendimi bırakmıyorum, hastalığa teslim olmuyorum. İyi olacağıma inanıyorum. Bu süreçte sosyal medyada bir sayfa açtım. Benim gibi olan kadınlarla iletişim kurmak, birbirimize destek olmak istedim. Çok güzel ve pozitif mesajlar alıyorum. İnsanlar kendi hikayelerini paylaşıyor. Bu süreç psikolojik olarak yıpratıcı. İnsanlarla dertleşmek, birbirimize moral vermek bana güç veriyor. Kimseyle kendimi kıyaslamıyorum. Kanser kıyaslanacak bir hastalık değil. Herkesin süreci ve tedavisi kendine özgü. Ancak birlik olmanın, birbirimize moral vermenin çok önemli olduğuna inanıyorum. Kanser kelimesi korkutucu ama değil. Korkmuyorum' şeklinde konuştu.

'Kanserle savaşmıyorum'

Kanserle savaşmadığını onu kabul ettiğini kaydeden Yazıcı, 'Hastalığı ilk öğrendiğimde herkesi kendim aradım. Merhaba, nasılsın cümleleri ile başladım sonrasında 'biliyor musun, ben kanser oldum' dedim. Sanki grip oldum der gibi söyledim. Bir kuzenim var, kişisel gelişim uzmanı. Onu aradığımda önce inanmakta zorlandı. Ne yapacağım diye sordum. Bana, 'Kendini bununla yorma, bununla savaşma' dedi. Bu cümle bana çok iyi geldi. Çünkü bu hastalık benim bedenimde oluştu. Onunla savaşmıyorum, onu kabul ettim. Ama zamanı geldiğinde geldiği gibi geri püskürteceğim. O benim bir parçam değil, sadece geçici bir misafir. Genç ya da yaşlı, birçok insan bu hastalıkla mücadele ediyor. Zor bir hastalık. Hem psikolojik hem maddi olarak zor bir süreç. Ancak eve kapanıp sürekli ah, vah demenin kimseye faydası yok. Pozitif kalmanın çok önemli olduğuna inanıyorum. Ben, bu hastalığın psikolojik etkenlerle de bağlantılı olabileceğini düşünüyorum. Bu zamana kadar gamlı yaşadıysak bugünden sonra kendimizi daha iyi yaşamaya adapte edelim. Dolaşalım, nefes alalım, bugüne şükredelim. İnanıyorum ki yeneceğiz. Herkes yenme umuduyla yaşasın. Ben böyle yaşıyorum ve kendimi iyi hissediyorum. Onu yeneceğime yürekten inanıyorum' ifadelerini kullandı.

Öte yandan Güzin Emral Yazıcı'nın bu süreçte en büyük destekçisi eşi Fatih Yazıcı olurken, eşinin tedavi süreciyle yakından ilgileniyor.

KANSERLE MÜCADELE PLATFORMU KURALIM

Kanser yine her yanımızı sardı diyen TAKADEMİ Başkanı Hüseyin Ayaz "Bu kanser konusu büyük dava. Gelin bu dava için birlik olalım KANSERLE MÜCADELE PLATFORMU kuralım. Çözümler çareler arayalım topluma umut olalım" şeklinde mesaj verdi..

Trabzon Sivil Toplum Kuruluşları Akademisi Derneği( TAKADEMİ) Başkanı Hüseyin Ayaz Kanser her yanımızı sardı. Kanser davası büyük dava. diyerek şu açıklamayı yaptı;

"Tüm STK yöneticilerine, Sağlık Akademisyenlerine acil çağrımdır.
Gelin, 2026 yılını hep birlikte kanserle mücadele yılı ilan edelim.
Kanserle, konusunda uzman akademisyenlerin öncülüğünde Kanserle Mücadele Platformu kuralım.
*Kanserle Mücadele Platformu*na her kesimden konusunda akademisyen uzmanlarımız katılsınlar. Kanser ile mücadelemizi bu Platformun alacağı bilimsel kararlar doğrultusunda saha çalışmalarına başlayalım.

YOL HARİTAMIZI, ACİL EYLEM PLANIMIZI BELİRLEYELİM.

Ve Acil Eylem Planımızı, Yol Haritamızı belirleyelim, güçlerimizi birleştirelim. Güçlü olalım, ülkemizde ve tüm dünyada sesini çıkaramayan hastaların ve hasta yakınlarının Kanser her yanımızı sardı Bizi yiyip bitiriyor yok’ mu bize bir çare.? Çırpınış seslerini, çığlıklarını yetkililere, tüm dünyaya duyuralım. Çözümler arayalım

KANSERLE MÜCADELE PLATFORMUNDA TOPLANALIM.

Bu platformu her yönüyle, geçen zaman içinde daha da güçlendirelim. Her alanda kısa ve uzun vadeli bilimsel çalışmalarını yürütsünler, bu çok önemli platformu bizlerden sonraki STK’lara miras bırakalım.
Hüseyin Ayaz; Kanser vakaları etrafımızı sardı, artarak sarmaya devam ediyor, her gün ailemizden, çevremizden arkadaşlarımızdan kanser vakası haberleri alıyoruz.

Yetkililerimizi sonuç alabilecek çareler bulmaları için harekete geçirelim. Yeni, yeni kanserler olmaması için çareler arayalım, kanserin artma nedenlerini bulalım, önünü keselim, çözüm yollarını zorlayalım.

Gelin Kanserle Mücadele Platformunda toplanalım.
Sivil Toplum Kuruluşları olarak 2026 yılını kanserle mücadele yılı yapalım.
1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası,
26 Nisan Çernobil Felaketi yıldönümü,
2-8 Kasım -Lösemili Çocuklar Haftası,
Günlerini değerlendirerek bu günlerde artarak devam eden kanser artışlarına karşı platform ve kurumlar olarak, çeşitli aktivitelerle ülke gündemine ve Uluslararası alanlara taşıyarak çözümler arayalım.

Konunun uzmanı bilim insanlarını daha çok çareler bulmaya, TIP alanında kullanılacak ilaç, makine araç gereç, medikal malzemeleri ve alternatif TIP konularında yetkilileri zorlayalım.

Bilindiği gibi geçmişte Trabzon ve Karadeniz STK temsilcileri ile Artan Kanser artışları konusunda başarılı çalışmalar yapmıştık. O günlerde bizimle birlikte olan, bugün STK yönetimlerinde olan veya olmayan kişileri, beraber çalışıp bugün siyasette, bürokraside, sosyal alanda önemli yerlere gelen arkadaşlarımızı da bu büyük kanser davası mücadelemiz için tekrar aramıza alarak daha güçlü olarak harekete geçelim"

Türkiye'de kalp-damar hastalıklarının tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40'ını oluşturduğunu vurgulayan Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, bu tablonun arka planında düşük HDL düzeyleri, yüksek LDL(düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterol, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yer aldığını söyledi. Kolesterolün vücut için hayati bir madde olduğunu ifade eden Yücel, hormon üretiminden hücre zarlarının yapısına, D vitamini sentezinden sindirim için gerekli safra asitlerinin üretimine kadar pek çok önemli görev üstlendiğini kaydetti.

Kolesterolün kanda serbest dolaşamadığını ve 'lipoprotein' adı verilen taşıyıcı paketlerle taşındığını belirten Yücel, bu noktada LDL ve HDL'nin (yüksek yoğunluklu lipoprotein) rolüne dikkat çekti. LDL'nin damar duvarlarında birikerek damar sertliğine zemin hazırladığını, HDL'nin ise bu birikimleri toplayarak karaciğere geri götürdüğünü ifade eden Yücel, 'Tıpta buna ters kolesterol taşınımı diyoruz. Bu süreç kalp krizine karşı en önemli doğal savunma mekanizmalarından biridir. Kardiyoloji pratiğimde hastalarıma hep şunu söylerim: LDL ateşi yakan kibrit, HDL ise yangın söndürme ekibidir' diye konuştu.

HDL'nin yalnızca kolesterol taşımakla kalmadığını, aynı zamanda damar iç yüzeyindeki iltihaplanmayı azalttığını, kanın pıhtılaşma eğilimini dengelediğini ve LDL kolesterolünün oksitlenmesini önleyerek damar sertliğinin ilerlemesini yavaşlattığını dile getiren Yücel, HDL düşüklüğünün genellikle belirgin bir belirti vermediğine dikkat çekti.

HDL değerleri hakkında bilgi veren Yücel, erkeklerde 40 mg/dL'nin, kadınlarda ise 50 mg/dL'nin altındaki seviyelerin riskli kabul edildiğini, 40-59 mg/dL aralığının normal, 60 mg/dL ve üzerinin ise koruyucu düzey olarak değerlendirildiğini ifade etti. Düzenli kan tahlilinin görünmeyen riskleri erken yakalamak açısından büyük önem taşıdığını belirten Yücel, 20 yaşından itibaren en az 5 yılda bir lipid profili testi yapılması gerektiğini söyledi. 40 yaş üstü, ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunanlar, diyabet, tansiyon veya obezitesi olan kişilerin ise yılda en az bir kez test yaptırmasının önem taşıdığını kaydetti.

HDL seviyesinin yaşam tarzı değişiklikleriyle önemli ölçüde artırılabileceğini vurgulayan Yücel, haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yapılmasını önerdi. Tempolu yürüyüş, bisiklet ve yüzme gibi aktivitelerin HDL'yi yüzde 5-10 oranında artırabildiğini belirten Yücel, düzenliliğin en kritik unsur olduğunu ifade etti.

Beslenme alışkanlıklarının da belirleyici olduğunu kaydeden Yücel, zeytinyağı, avokado, ceviz, badem ve somon, uskumru, sardalya gibi omega-3'ten zengin yağlı balıkların HDL'yi desteklediğini söyledi. Trans yağlardan ve aşırı doymuş yağlardan uzak durulması gerektiğini belirten Yücel, lif açısından zengin beslenmenin de kolesterol dengesini olumlu etkilediğini ifade etti. Mercimek, nohut, kuru fasulye gibi kurubaklagillerin yanı sıra yulaf, taze sebze ve meyvelerin çözünür lif içerikleri sayesinde bağırsaktaki kolesterol emilimini azalttığını dile getirdi.

Sigaranın HDL'yi doğrudan düşüren en önemli faktörlerden biri olduğunu vurgulayan Yücel, sigarayı bırakan kişilerde HDL düzeyinin birkaç hafta içinde yükselmeye başladığını belirtti. Fazla kilolardan kurtulmanın da HDL artışını desteklediğini kaydeden Yücel, her 3 kilogramlık kilo kaybının HDL'de yaklaşık 1 mg/dL artış sağlayabildiğini ifade etti.

Alkol tüketimi konusunda da uyarıda bulunan Yücel, çok az miktarda alkolün HDL üzerinde artırıcı etkisine dair veriler bulunduğunu ancak genel sağlık riskleri nedeniyle bu amaçla alkol tüketiminin önerilmediğini söyledi. Kronik stresin kortizol hormonunu artırarak kolesterol profilini olumsuz etkileyebileceğini belirten Yücel, meditasyon, nefes egzersizleri ve düzenli uykunun kalp sağlığı açısından önemli olduğunu ifade etti.

Sık sorulan sorular ve yanlış bilinenler

Sık sorulan sorular ve yanlış bilinenler hakkında bilgi aktaran Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, şunları söyledi:

'HDL'm yüksekse kalp krizi geçirmem mümkün değil mi?' Maalesef hayır. Yüksek HDL riski azaltır ama sıfırlamaz. Tansiyon, şeker hastalığı, sigara ve genetik faktörler de büyük rol oynar. Kalp sağlığı bütünsel bir yaklaşım gerektirir.

'Yumurta yemek kolesterolü yükseltir mi?' Güncel bilimsel veriler, sağlıklı bireylerin günde 1-2 yumurta tüketmesinin kolesterol dengesini olumsuz etkilemediğini göstermektedir. Yumurta, aslında HDL'yi destekleyen besinler arasındadır.

'HDL'yi ilaçla yükseltmek mümkün mü?' Bazı ilaçlar HDL'yi yükseltebilir, ancak ilaçla yükseltilen HDL'nin yaşam tarzıyla yükselen HDL kadar koruyucu olup olmadığı hâlâ araştırılmaktadır. Doktorunuzun önerisi olmadan ilaç kullanmayın.

'Zeytinyağı gerçekten HDL'yi yükseltir mi?' Evet. Akdeniz tipi beslenmenin temel taşı olan zeytinyağı, içerdiği oleik asit ve polifenoller sayesinde HDL düzeyini olumlu yönde etkiler. Günlük 2-3 yemek kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı tüketimi, kalp-damar sağlığı için güçlü kanıta dayalı bir öneridir.

'Kolesterol testini ne sıklıkla yaptırmalıyım?' 20 yaşından itibaren en az 5 yılda bir lipid profili önerilir. 40 yaş üstü, ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanlar, diyabet, tansiyon veya obezitesi bulunan kişilerin ise yılda en az bir kez test yaptırması gerekir.

'Hastalarıma her zaman şunu hatırlatırım: Sağlıklı yaşam değişiklikleri, hiçbir ilaçla elde edemeyeceğiniz kadar geniş bir koruma ağı örer. HDL'nizi yüksek tutmak, bu ağın en kritik düğümü olabilir.'

Gümüşhane'nin merkeze bağlı Tekke Ortaokulu'nda Müdür Yardımcısı ve Türkçe öğretmeni olarak görev yapan Sait Karakaş, yaklaşık 6 ay önce başlayan sağ bacak ağrısı nedeniyle Gümüşhane Devlet Hastanesi'nde görevli Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Süleyman Kasım Taş'tan randevu almak istedi. Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) ve hastanedeki kiosk cihazlarından defalarca denemesine rağmen yoğunluk nedeniyle randevu alamayan Karakaş'ın muayene süreci uzadı.

Yaşadığı bu durumu mizahi ve edebi bir dille ele alan Karakaş, süreci taşlama türünde kaleme aldığı şiirle ölümsüzleştirdi. Şiirde yer alan ifadelerde, yaşanan yoğunluğun doktora gösterilen ilgi ve hizmet kalitesinden kaynaklandığına dikkat çekti.

Bir süre sonra muayene olan Karakaş, yazdığı şiiri doktora da okudu. Yoğun çalışma temposunun edebiyatla buluştuğu olay, hasta ile hekim arasındaki samimi ilişkiyi ortaya koydu. Yazılan şiir, hem yaşanan sürecin hem de duyulan memnuniyetin kalıcı bir hatırası olarak hafızalarda yerini aldı.

'Şiirin başlangıcında ufak bir sitem var'

Tedavi süreçlerinin ardından hastaların kendisine farklı şekillerde teşekkür ettiğini ama ilk defa böyle bir olayla karşılaştığını ifade eden Gümüşhane Devlet Hastanesi'nde görevli Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Süleyman Kasım Taş, 'Sait hocam ilk olarak şikâyetiyle ilgili bizim MHRS sistemimizden randevu almak istedi. Yoğunluğu ve sürecin uzadığını görünce, sosyal yaşamda da görüştüğümüz için bu durumu şiir yoluyla aktaracağını söyledi. Mizansen bir yaklaşımla durumu ifade etti. Bizim için kalıcı bir eser oldu. Aynı zamanda tedavi sürecinin ve yaşanan yoğunluğun tercih edilmemizden kaynaklandığını da kendisi belirtti. Bu durum bizi çok mutlu etti. Şiirin başlangıcında kendi tabiriyle ufak bir sitem var. Ancak bunun sebebinin yaptığımız hizmetin iyi olması, güler yüzlü yaklaşımımız ve tercih edilmemiz olduğunu da kendisi ifade etmekte. Bu da bizi ayrıca mutlu ediyor. Kendi edebiyat tarzıyla, aslında iyi ve kaliteli bir iş yaptığımızı söylemek için yazdığını belirtti. Şiirle karşılaşmak bizim için her zaman kıymetlidir. En büyük hediye hastanın memnuniyetini ifade etmesidir. Ancak bunu kalıcı bir eser olarak almak bizi daha da mutlu ediyor. Bunun her zaman bizim için büyük ve kalıcı bir hatıra olduğunu düşünüyoruz' dedi.

'Doktoru eleştirmek için değil gösterilen ilginin yoğunluğundan dolayı yazdım'

Uzun süredir tedavi olmak için sıra almaya çalıştığını fakat Op. Dr. Taş'a gösterilen yoğun ilgiden dolayı sıra alamadığını söyleyen Tekke Ortaokulu Müdür Yardımcısı ve Türkçe öğretmeni Sait Karakaş, 'Bundan yaklaşık 6 ay önce sağ bacağımda bir ağrı başladı. Önce MHRS sistemi üzerinden kendisinden randevu almayı denedim ancak birkaç kez girmeme rağmen sistem her seferinde çok çabuk doluyordu. Daha sonra hastanede kiosk denen makineyi denedim. Okula giderken bazı sabahlar uğradım fakat oradan da sıra bulamadım. En son kendisini aradım. 'Hocam bu nasıl bir teveccüh? Ne MHRS'den ne de kiosktan sıra bulamıyorum' dedim. Aradan birkaç gün geçti, ben habersiz geldim ameliyat günüymüş, boş döndüm. Birkaç gün sonra tekrar aradık. Bu kez de bir çalıştaya gideceğini söyledi. Süre uzadıkça ben de bunu şiir, taşlama yoluyla yazmaya başladım. Kendi aramızda şakalaştık. Şiir bu şekilde ortaya çıktı. Bugün sıramızı bulduk. Kasım hocamın odasından içeri girdim. Daha önce şiirin bazı bölümlerini kendisiyle paylaşmıştım. Oturdum ve şiirin bölümlerini okudum. Kendisi de çok onore oldu, ben de çok mutlu oldum. Aramızda dostane bir ortam oluştu, ikimiz de mutluyuz diyelim. Edebiyatta taşlamalar meşhurdur. Taşlamalarda karşı tarafa iğneli yollarla bazı şeyler anlatılır. Benim bu şiiri yazmaktaki amacım asla Süleyman Kasım hocamızı eleştirmek değildi. Sistemin yoğunluğu ve kendisine gösterilen teveccüh yanlış anlaşılmasın diye sonunda kendimce güzel toparlamalar yapmaya çalıştım' diye konuştu.

Sigarayı bırakma sürecinde kişinin, kendisine sigarayı hatırlatacak mekân, insan ve ritüellerden uzak durmasının oldukça faydalı olacağına dikkat çeken Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, 'Meselâ kahveyle birlikte sigara içen birinin, sigarayı bırakma döneminde kahve tüketimini azaltmasını ya da kesmesini öneriyoruz. Yemeklerden sonra gelen sigara içme isteğiyle baş etmek için de yürüyüş yapmak denenebilir. Sigarayı bırakmak zaman alan bir süreçtir. Bazı günlerin rahat, bazı günlerin zor geçmesi, doğal ve beklenen bir süreçtir' ifadelerini kullandı.

Kişilerin, sigarayı bırakmakla birlikte elde edecekleri avantajları bir liste olarak hazırlayıp, zorlandığı zamanlarda bu listeye bakmasının motive edici olabileceğini belirten Özel Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu 'İlk birkaç hafta içinde huzursuzluk, konsantre olmakta zorlanma, yeme isteğinde artış, kolay öfkelenme, bunalma gibi yoksunluk belirtileri görülebilir. Bunlar normal ve geçici belirtilerdir. Bu dönemde bir psikiyatri hekimine görünüp ilaç desteği almak, bu sürecin rahat geçmesine yardımcı olabilir' diye konuştu.

Sigara kullanımında, fiziksel bağımlılığın yanı sıra, psikolojik bağımlılığın da önemli rol oynadığına dikkat çeken Mutlu, 'Bu alanda çalışan bir klinik psikologdan destek almak, hem bağımlılığın psikolojik etkileriyle baş etmekte hem de sigarayı bırakma davranışını sürdürmekte kişilere yardımcı olabilir. Unutulmamalıdır ki, bir kez bağımlı olan kişi, bağımlılıktan kurtulmuş olsa bile tekrar bağımlı olmaya adaydır. Dolayısıyla, sigarayı bıraktıktan sonra kişiler kendilerini test etmekten kaçınmalıdır' dedi.

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Özel İmperial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ayca Yılmaz Kaya, Ramazan ayında aşırı yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekti. Yılmaz, 'Ramazan ayı, hem manevi hem fiziksel açıdan yenilenme fırsatı sunan özel bir dönemdir. Ancak bu sürecin sağlıklı geçirilmesi için doğru ve bilinçli beslenme planı yapılmalıdır. Gün boyu süren açlık mide asidinin artmasına neden olabilir; bu durum özellikle hassas mide yapısına sahip kişilerde yanma ve ağrı şikâyetlerini artırabilir. Ayrıca sahurda aşırı besin tüketimi kilo artışına neden olabilmektedir. Kilo alımının yanında uzun açlık süresi sebebiyle kas kaybı da yaşanmaktadır. Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirebilmek için besin seçimine ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Aşırı yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı; kafeinli içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. İftarda yemekler yavaş ve iyi çiğnenerek tüketilmeli, çorba içildikten sonra 5-10 dakika ara verilerek ana yemeğe geçilmelidir. Bu uygulama hem sindirimi kolaylaştırır hem de aşırı besin tüketimini engeller. İftarda ana öğün dengeli porsiyonlanmış protein, sebze ve kompleks karbonhidrat içermeli. Yemeklerin pişirme yöntemine dikkat edilmeli; kızartma yerine, ızgara, fırında, haşlama gibi pişirme yöntemleri kullanılmalıdır ki mide bağırsak problemleri yaşanmasın. Sahur öğünü mutlaka yapılmalı ve en az bir ara öğün planlanmalıdır. Sahurda aşırı yağlı besinler tercih edilmemelidir. Hem tok tutması hem de yaşanılabilecek rahatsızlıkları önlemesi nedeniyle sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi protein kaynaklarının tüketimi erken saatlerde açlık hissinin önüne geçer. Tercihe göre sahur menüsüne meyve eklenebilir. Her gün düzenli olarak meyve ve sebze tüketimi bağışıklık sistemini destekler, kabızlık gibi sindirim problemlerinin önlenmesine yardımcı olur' diye konuştu.

'Diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklara sahip bireyler mutlaka doktor kontrolünde oruç tutmalı'

'Diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklara sahip bireyler mutlaka doktor kontrolünde oruç tutmalıdır' diye Yılmaz, 'Vücuda uzun süre besin alınmaması metabolizmanın savunmaya geçmesine neden olur. Bu nedenle Ramazan ayında öğün sayısının dengeli planlanması önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edildiğinde kilo alımı yerine kilo kontrolü sağlanabilir. Ara öğün ve sahur yapmadan tutulan oruçta vücudun ihtiyacı karşılanamamış olmakla beraber kas kaybı ve vücut yağı artışı görülebilir. Diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklara sahip bireyler mutlaka doktor kontrolünde oruç tutmalıdır. İftar ve sahur vakti arasında yeterli su tüketimine dikkat edilmeli, günlük ortalama 2-2 buçuk litre su tüketilmelidir. Çay, kahve gibi kafeinli içecekler vücuttan sıvı atılımını artırdığı için su yerine tüketilmemelidir. Yetersiz su tüketimi; baş ağrısı, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi sorunlara yol açabilir. Ramazan ayında fiziksel aktivite tamamen bırakılmamalıdır. İftardan en az bir saat sonra yapılacak 30-40 dakikalık hafif tempolu yürüyüş, metabolizma hızının korunmasına ve kilo kontrolüne katkı sağlar' dedi.